Йога
Пранаяма
Практикуя Пранаяму, вы научитесь управлять своим дыханием, эмоциями, контролировать внутреннее состояние и вызывать творческое вдохновение
Холотропное дыхание
Холотропное дыхание - это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания с помощью «подручных средств»
Капоэйра
Капоэйра – это вид боевого искусства созданный африканскими рабами в
Бразилии совмещающий в себе элементы танца, борьбы, музыки и акробатики.
Практикуется в кругу под аккомпанемент живой музыки. Ценится как
средство для самообороны, так и для самовыражения.
Таттва Йога
Таттва Йога - четко проработанная система йоги, основанная на "Панча Коше", гармоничном развитии личности, описанной в Ведах.
Таттва Йога - четко проработанная система йоги, основанная на "Панча Коше", гармоничном развитии личности, описанной в Ведах.
Йога-Старт для начинающих
Это 4 вводных занятия для комфортного знакомства с миром йоги! Занятия проходят по ВТ и ЧТ с 18:00 до 19:30. Курс "Йога СТАРТ - йога для начинающих" длится 2 недели.
Это 4 вводных занятия для комфортного знакомства с миром йоги! Занятия проходят по ВТ и ЧТ с 18:00 до 19:30. Курс "Йога СТАРТ - йога для начинающих" длится 2 недели.
Йога Айенгара
Практику Йоги Айенгара часто используют в лечебных и профилактических
целях, поэтому она подходит всем, кто хочет укрепить свое тело и
самочувствие
Практику Йоги Айенгара часто используют в лечебных и профилактических
целях, поэтому она подходит всем, кто хочет укрепить свое тело и
самочувствие
Хатха-Йога
Хатха-Йога - самое популярное направление йоги, известное как "наука о
создании гармоничного человека", с помощью которого можно обрести
здоровье, спокойствие и целостность.
Хатха-Йога - самое популярное направление йоги, известное как "наука о
создании гармоничного человека", с помощью которого можно обрести
здоровье, спокойствие и целостность.
Кундалини Йога
Кундалини-йога является составной частью Тантра-йоги – древнейшего
знания о законах движения энергии во Вселенной. Это мощный инструмент
самотрансформации и метод быстрого постижения опыта своего высшего
сознания через поднятие мощнейшей внутренней энергии, называемой
«энергией кундалини».
Кундалини-йога является составной частью Тантра-йоги – древнейшего
знания о законах движения энергии во Вселенной. Это мощный инструмент
самотрансформации и метод быстрого постижения опыта своего высшего
сознания через поднятие мощнейшей внутренней энергии, называемой
«энергией кундалини».
Корректный подход к позвоночнику
Хатха-йога "Корректный подход к позвоночнику в асанах" - выполнение
йогических асан, направленных на сохранение и укрепление здоровья
позвоночника.
Хатха-йога "Корректный подход к позвоночнику в асанах" - выполнение
йогических асан, направленных на сохранение и укрепление здоровья
позвоночника.
Тренинги здоровья
По четвергам Тренинги здоровья - йога для здоровья, где преподаватели поделятся с вами личными реализациями и находками в йоге, которые решают конкретные проблемы и делают нашу жизнь более счастливой и здоровой.
По четвергам Тренинги здоровья - йога для здоровья, где преподаватели поделятся с вами личными реализациями и находками в йоге, которые решают конкретные проблемы и делают нашу жизнь более счастливой и здоровой.
Тайский йога массаж (Мастер-классы)
Пассивная йога, или традиционный тайский массаж - это буддийская
медитативная техника. С виду она может напоминать нечто среднее между
массажем и парной йогой. Но в действительности...
Цигун
Технология практики базового комплекса «Оздоровительный Цигун» абсолютно
безвредна и несёт в себе только положительные психофизиологические,
эмоциональные и гармоничные развивающиеся элементы. Всем кто ищет гармонию в себе и во внешней среде. Всем кому интересен
этот мир. Всем кто хочет быть счастливым, здоровым, любимым и радостным.
Технология практики базового комплекса «Оздоровительный Цигун» абсолютно
безвредна и несёт в себе только положительные психофизиологические,
эмоциональные и гармоничные развивающиеся элементы. Всем кто ищет гармонию в себе и во внешней среде. Всем кому интересен
этот мир. Всем кто хочет быть счастливым, здоровым, любимым и радостным.
Аштанга-виньяса йога
Аштанга-виньяса йога - это динамическая практика, которая включает в
себя последовательности асан, связанных между собой комплексами
движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным
способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти
(концентрацией внимания на определенных точках).
Аштанга-виньяса йога - это динамическая практика, которая включает в
себя последовательности асан, связанных между собой комплексами
движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным
способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти
(концентрацией внимания на определенных точках).
Йога Восходящего Потока
Куда направлен этот поток ?
Это решать только вам!
Каждую минуту вам приходится решать десятки задач? Семья, работа, личные интересы, финансы, досуг и еще море всего?
Наша
жизнь – это сплошная череда событий, и нам приходится быть в центре
этих событий… Чтобы успеть везде, нужно быть "на плаву", нужно быть "в
потоке"...
Куда направлен этот поток ?
Это решать только вам!
Йога для похудения (Slim-yoga)
Йога для похудания представляет собой специальную практику
диафрагмального дыхания, которое насыщает клетки организма кислородом, и
мышечных замков, называемых бандхами. Посредством действия кислорода
происходит сжигание жиров, из организма выводятся шлаки.
Йога для похудания представляет собой специальную практику
диафрагмального дыхания, которое насыщает клетки организма кислородом, и
мышечных замков, называемых бандхами. Посредством действия кислорода
происходит сжигание жиров, из организма выводятся шлаки.
Йога-антистресс
«Йога-антистресс» - занятия, предназначенные для снятия психо-физической
нагрузки. Хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни,
работающим целый день в офисе и постоянно испытывающим умственное
напряжение.
«Йога-антистресс» - занятия, предназначенные для снятия психо-физической
нагрузки. Хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни,
работающим целый день в офисе и постоянно испытывающим умственное
напряжение.
Йога-нидра
Йога-нидра - это техника глубокого расслабления. С помощью этой техники практикующий погружается в пограничное состояние между сном и бодрствованием, что позволяет достичь полного расслабления на физическом и ментальном уровне.
Йога-нидра - это техника глубокого расслабления. С помощью этой техники практикующий погружается в пограничное состояние между сном и бодрствованием, что позволяет достичь полного расслабления на физическом и ментальном уровне.
Йога-терапия
«Йога-терапия» - специальный
комплекс, представляющий собой оптимальный способ оздоровления души и тела для
современного человека. При выполнении комплекса уделяется особое внимание проработке
позвоночника и суставов. Помимо этого в процессе занятий практикующие получат
базовые знания о физиологии и анатомии, научатся прислушиваться к собственному
организму и самостоятельно применять методы йоги в повседневной жизни для
улучшения состояния здоровья.
«Йога-терапия» - специальный
комплекс, представляющий собой оптимальный способ оздоровления души и тела для
современного человека. При выполнении комплекса уделяется особое внимание проработке
позвоночника и суставов. Помимо этого в процессе занятий практикующие получат
базовые знания о физиологии и анатомии, научатся прислушиваться к собственному
организму и самостоятельно применять методы йоги в повседневной жизни для
улучшения состояния здоровья.
