Йога-терапия

Выездной йога-семинар «Красота практики» с Аллой Федотовой и Жанной Лайковской 28 октября–11 ноября 2016 (Индия, Ришикеш и Варанаси).

Главная /
Йога /
Йога-терапия /

Суть практики
«Йога-терапия» - специальный комплекс, представляющий собой оптимальный способ оздоровления души и тела для современного человека. При выполнении комплекса уделяется особое внимание проработке позвоночника и суставов. Помимо этого в процессе занятий практикующие получат базовые знания о физиологии и анатомии, научатся прислушиваться к собственному организму и самостоятельно применять методы йоги в повседневной жизни для улучшения состояния здоровья.

Структура практики
Комплекс основан на классических элементах Хатха-йоги.

Результат практики
- общее оздоровление организма
- улучшение состояния позвоночника и суставов
- снятие психического и физического напряжения
- повышение жизненного тонуса

Для кого
Для всех, кто хотел бы быстро и эффективно улучшить общее самочувствие, укрепить иммунитет, улучшить состояние позвоночника и суставов. Комплекс также прекрасно подходит людям зрелого возраста, а также всем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Уровень сложности:
- общий

Входит в абонемент