Ирина Боярская

О себе:

Образование высшее педагогическое, по специальности филолог.
Впоследствии окончила Институт Восстановительной Медицины по специальности «Анатомия и физиология. Основы лечебной физкультуры. Основы медицинского массажа. Медицинский массаж при патологиях».
Инициация Рейки - 1 ступень.
Являюсь сертифицированным мастером тибетского массажа «Ку-нье» от Высшей Школы  Тибетской Медицины.

Прошла обучающий курс «Введение в терапевтическую йогу» от Клинического Исследовательского  Института Йоги и Аюрведы (г. Коттакал, Керала, Индия).
В течение 2-х лет изучала йогу Айенгара.
Окончила преподавательский курс Международной школы йоги в воздухе.
Успешно прошла  полный теоретический и практический курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей в  Московской школе йоги.

Моим первым учителем йоги стал мой отец, увлекшийся еще в 80х годах новой в нашей стране системой оздоровления – Хатха-йогой. Вместе мы занимались по книгам и вырезкам из газет, это было увлекательной игрой и познанием терапевтического эффекта асан через свое тело и сознание. Благодарю всех своих учителей и продолжаю учиться.
 Для меня йога  - это не только то, что происходит на коврике, практика плавно перетекает в каждый момент жизни, насыщая его осознанностью.

О Практике:

Преподаю Хатха Йогу, йога-терапию, йога-нидру, Слим-йогу, Йогу в воздухе.

На моих занятиях Вы найдете мягкую практику с терапевтическим уклоном, различные дыхательные техники, настрой на внутренне состояние и спокойствие ума, тщательную отстройку асан, объяснение ключевых моментов в асанах, заботливое отношение к позвоночнику. В конце каждого занятия практика глубокого расслабления – йога-нидра. Занятия отлично подойдут начинающим и всем, кто желает хорошей дыхательной и медитативной практики.

А так же, провожу лечебные сеансы Рейки и сеансы тибетского массажа «Ку-нье».

Вы можете почитать статьи преподавателя в блоге:

• Практика по фазам Луны.

С 4 августа приглашаем всех желающих на семинар Ирины Боярской «Основы аюрведического питания».