Анастасия Давыдова
ШАТКАРМЫ – очистительные практики в йоге
Цикл обучающих семинаров по йога-массажу.
Семинар "Дыхательные и медитативные техники"
Йога-массаж: плечи, шея, голова.
Интерактивный семинар по Ароматерапии «Жизнь в ароматах и ароматы в жизни»
Ведическая кулинария: тайны пряностей и специй
Хатха-Йога
Пранаяма и медитация
Пранаяма
(Общий уровень)
О себе:
Йога вошла в мою жизнь мистическим образом, через сверхчувственный опыт, который сопровождало спонтанно-выстроенное дыхание, описание техник которого я нашла позже в йогических трактатах. Более глубокое знакомство с древними знаниями о Человеке в Мире и регулярная практика дает неоценимое ощущение внутренней полноты и гармонии, ответы на вечные вопросы.
Вегетарианка, изучаю аюрведу - науку о здоровой жизни, йога-терапию – науку о лечении заболеваний с помощью методов йоги, а также духовные традиции народов мира.
С удовольствием и много путешествую. В последнее время особенно привлекают паломнические туры в места силы.
Горы, леса, моря, реки, поля - моя стихия, где можно испытать неописуемые чувства, совместив это с активным отдыхом: горные лыжи, сноуборд, вэйк, плавание, горный велосипед. Организовываю йога-выезды и ретриты.
Люблю готовить вкусную и здоровую пищу с использованием разнообразных специй, способную улучшать здоровье, настроение и жизненный тонус, провожу кулинарные мастер-классы.
Образование:
Окончила с отличием Архангельский государственный технический университет и аспирантуру Московского государственного университета им. Ломоносова по специальности «Экономика», была призером и победителем на городских и областных олимпиадах по многим предметам, 10 лет успешно работала по основной специальности.
С 18 лет в качестве хобби проводила занятия по пилатесу и аэробике среди студентов, в центре внешкольного образования была ведущей интеллектуального клуба для школьников старших классов. Выросла в атмосфере русского народного фольклора, мой Папа собирал фольклорные традиции по деревням русского Севера, а позже организовал известный фольклорный ансамбль "Северянка", мои Родители нарекли меня Анастасией по мотивам русских народных сказаний и, несомненно, имя ведет каждого Человека по жизни.
С детства задавалась вопросами о природе Мира и Человека, прочла сотни книг по различным эзотерическим учениям, философов и мистиков средних веков и современности, первоисточники и священные писания основных духовных традиций мира. Ответы стали приходить через личный мистический опыт и осознанную духовную практику. В 2007 году полностью перешла в сферу йоги и самопознания, продолжаю учиться у реализованных Мастеров в различных духовных традициях.
Мои Учителя:
Хатха-Йога, Пранаяма, Йога-теапия, Аюрведа — Прананат (школа Паттабхи Джойса г. Майсур, Карнатака, Индия), доктор Мадаван Мунусами (южноиндийская ветвь школы йоги Свами Шивананды), доктор Дилипкумар (Клинический Исследовательский Институт Йоги и Аюрведы, г. Коттакал, Керала, Индия ), доктора аюрведы – Торсунов, Суботялов, Ветров, Головинов…
Массаж — Институт профессионального массажа (Москва, медицинский массаж), Thai Massage School of Thailand (ЧиангМай, Тайланд, тайский массаж 1 и 2 уровней, акупрессура стоп), продолжаю обучение у Мастеров в Тайланде – Пишета Бунтами, инициация Рэйки – 1 ступень
Ведическая традиция (вайшнавизм) — паломнические путешествия по святым местам в Индии с 2009 года, Учителя: Чайтанья Чанра Чаран, Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж.
Медитация випассана с 2009 года в центрах медитации в России и монастырях и медитационных центрах Тайланда.
Даосские практики — Мантэк Чиа, создатель «Системы Целительного Дао»
Уважительно отношусь к истинной христианской традиции (участвовала в экуменистическом движении Тэзе – взаимодействие мировых христианских конфессий – Италия, Милан), очень близка по мироощущению Славянская Ведическая Традиция, стали привлекать женские энергетические практики, треннинги и арт-терапия.
Мои главные Учителя — Жизнь, Бог, Природа, Близкие, Родные, Друзья, Ученики...
О Практике:
Йога вошла в мою жизнь мистическим образом, через сверхчувственный опыт, который сопровождало спонтанно-выстроенное дыхание, описание техник которого я нашла позже в йогических трактатах. Более глубокое знакомство с древними знаниями о Человеке в Мире и регулярная практика дает неоценимое ощущение внутренней полноты и гармонии, ответы на вечные вопросы.
Вегетарианка, изучаю аюрведу - науку о здоровой жизни, йога-терапию – науку о лечении заболеваний с помощью методов йоги, а также духовные традиции народов мира.
С удовольствием и много путешествую. В последнее время особенно привлекают паломнические туры в места силы.
Горы, леса, моря, реки, поля - моя стихия, где можно испытать неописуемые чувства, совместив это с активным отдыхом: горные лыжи, сноуборд, вэйк, плавание, горный велосипед. Организовываю йога-выезды и ретриты.
Люблю готовить вкусную и здоровую пищу с использованием разнообразных специй, способную улучшать здоровье, настроение и жизненный тонус, провожу кулинарные мастер-классы.
Образование:
Окончила с отличием Архангельский государственный технический университет и аспирантуру Московского государственного университета им. Ломоносова по специальности «Экономика», была призером и победителем на городских и областных олимпиадах по многим предметам, 10 лет успешно работала по основной специальности.
С 18 лет в качестве хобби проводила занятия по пилатесу и аэробике среди студентов, в центре внешкольного образования была ведущей интеллектуального клуба для школьников старших классов. Выросла в атмосфере русского народного фольклора, мой Папа собирал фольклорные традиции по деревням русского Севера, а позже организовал известный фольклорный ансамбль "Северянка", мои Родители нарекли меня Анастасией по мотивам русских народных сказаний и, несомненно, имя ведет каждого Человека по жизни.
С детства задавалась вопросами о природе Мира и Человека, прочла сотни книг по различным эзотерическим учениям, философов и мистиков средних веков и современности, первоисточники и священные писания основных духовных традиций мира. Ответы стали приходить через личный мистический опыт и осознанную духовную практику. В 2007 году полностью перешла в сферу йоги и самопознания, продолжаю учиться у реализованных Мастеров в различных духовных традициях.
Мои Учителя:
Хатха-Йога, Пранаяма, Йога-теапия, Аюрведа — Прананат (школа Паттабхи Джойса г. Майсур, Карнатака, Индия), доктор Мадаван Мунусами (южноиндийская ветвь школы йоги Свами Шивананды), доктор Дилипкумар (Клинический Исследовательский Институт Йоги и Аюрведы, г. Коттакал, Керала, Индия ), доктора аюрведы – Торсунов, Суботялов, Ветров, Головинов…
Массаж — Институт профессионального массажа (Москва, медицинский массаж), Thai Massage School of Thailand (ЧиангМай, Тайланд, тайский массаж 1 и 2 уровней, акупрессура стоп), продолжаю обучение у Мастеров в Тайланде – Пишета Бунтами, инициация Рэйки – 1 ступень
Ведическая традиция (вайшнавизм) — паломнические путешествия по святым местам в Индии с 2009 года, Учителя: Чайтанья Чанра Чаран, Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж.
Медитация випассана с 2009 года в центрах медитации в России и монастырях и медитационных центрах Тайланда.
Даосские практики — Мантэк Чиа, создатель «Системы Целительного Дао»
Уважительно отношусь к истинной христианской традиции (участвовала в экуменистическом движении Тэзе – взаимодействие мировых христианских конфессий – Италия, Милан), очень близка по мироощущению Славянская Ведическая Традиция, стали привлекать женские энергетические практики, треннинги и арт-терапия.
Мои главные Учителя — Жизнь, Бог, Природа, Близкие, Родные, Друзья, Ученики...
О Практике:
Преподаю Хатха Йогу, Пранаяму. На занятиях по йоге использую терапевтические методы школы Паттабхи Джойса (учитель Прананат), большое внимание уделяю правильному дыханию и развитию концентрации, практикую медитацию. Уверена, что управление дыханием - один из самых простых и мощных способов погружения в себя и обнаружения скрытых мотивов поведения, управляющих нашей жизнью.
Провожу авторские семинары, способствующие гармоничному развитию личности и повышению качества жизни, в том числе семинар "Дыхательные и медитативные практики", интерактивный семинар по ароматерапии «Жизнь в ароматах и ароматы в жизни», семинар по Ведической кулинарии и другие.
Являюсь сертифицированным мастером Йога-массажа (школа Thai Massage School of Chiang Mai) и массажа стоп и с удовольствием практикую эти техники для людей, которые хотят улучшить самочувствие, снять блоки в теле и испытать состояние "не ума".
Всех искренних и ищущих людей, готовых к переменам в своей жизни, приглашаю в удивительное путешествие вглубь себя!
Вы можете почитать статьи преподавателя в блоге:
Провожу авторские семинары, способствующие гармоничному развитию личности и повышению качества жизни, в том числе семинар "Дыхательные и медитативные практики", интерактивный семинар по ароматерапии «Жизнь в ароматах и ароматы в жизни», семинар по Ведической кулинарии и другие.
Являюсь сертифицированным мастером Йога-массажа (школа Thai Massage School of Chiang Mai) и массажа стоп и с удовольствием практикую эти техники для людей, которые хотят улучшить самочувствие, снять блоки в теле и испытать состояние "не ума".
Всех искренних и ищущих людей, готовых к переменам в своей жизни, приглашаю в удивительное путешествие вглубь себя!
Вы можете почитать статьи преподавателя в блоге:
- Выдох-вдох или дыхание как поток жизни через индивидуальное сознание.
- Рецепты зимнего здоровья и домашнего уюта от Анастасии Давыдовой
- Йога-нидра - техника глубокого расслабления
- Летние рецепты приятной прохлады от Анастасии Давыдовой
- Аюрведическая кулинария
- Ведическая кулинария: Имбирный чай с трюфелями и бурфи
- Таттва и пять материальных первоэлементов
- Медитация Випассана: как это было
