Новости

С помощью дыхания йогов - техник пранаямы (дыхательных упражнений в практике йоги), вы научитесь контролировать жизненную энергию, тем самым оздоравливая и укрепляя весь организм, гармонизируя процессы в физическом и энергетическом теле, успокаивая ум, очищая и расширяя сознание, активизируя творческие энергии.

18 декабря в 13:00 гости выставки "Загадочная Индия" смогут принять участие в мастер-классе ""Основы дыхания йогов".

Ведет мастер-класс Анастасия Хлынцева. Учитель Анастасии, Прананат, – носитель ведической традиции и ученик Шри Паттабхи Джойса. Анастасия закончила семинары для преподавателей, подтвержденные сертификатами, по направлениям: Аштанга-виньяса йога, йогатерапия и аюрведа, шаткармы (очистительные техники). С 2007 по 2010 годы совершала паломнические поездки в Индию, изучая философию и практику в йогических ашрамах и духовные традиции мира; занималась самостоятельной духовной практикой; участвовала в организации выездных семинаров по йоге в Индии и России.

Дыхание – это самый мощный инстинкт. Все жизненные функции нашего организма регулируются бессознательно. Но дыхание в этом смысле уникально. Этот процесс мы можем регулировать как бессознательно, так и осознанно.