Алексей Дащенко

О себе:

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучался практике йоги как в России, так и в Индии. Обучается в Siddha Siddhanta Academy (Govardhan, India)
Получил сертификат международного класса Yoga Alliance International.
Также являюсь преподавателем йога-нидры, пранаямы.
Получил посвящение в крийя-йогу в традиции Лахири Махасайи (Гуруджи Шри Шайлендра Шарма).
Проходил обучающие курсы, семинары у Андрея Верба (клуб "oum") и Сергея Сидорцова (Черниговская линия хатха-йоги).
Участник различных йога-фестивалей и основатель проекта "Yoga Доброй Воли"
Ведущий различных выездных йога-семинаров и йога-туров.

Провожу занятия для людей нуждающихся в коррекции определенных отделов физического тела. Подхожу к процессу корректно, с разных сторон (физических, психосоматических) и на этой основе занимаюсь составлением индивидуальных комплексов.

По образованию я актер драм. театра и кино, в 2008 году окончил театральный факультет Биэпп в Санкт-Петербурге. Всю основную деятельность и все интересы в жизни я посвятил музыке и звуку. Это были как выступления на сцене, так и более глубокое изучение звука и голоса в целом.

После того, как я открыл для себя йогу, интересы перешли на новый уровень, но сохранили свою основу- звук. Сейчас я погружаюсь в изучение влияния этой мистерии на человека, на его сознание. Звук и его воздействие стал открываться для меня с удивительных сторон, словно неописуемые грани редчайшего бриллианта.

Вот и в своей практике я совмещаю эту загадочную силу звука, силу слова и основные элементы йоги.

О практике:

Моя практика направлена на успокоение ума, остановку внутреннего диалога и расширение сознания посредством изучения своего тела, концентрации на дыхании и глубоком расслаблении. В комплексе гармонично переплетаются все основные техники хатха-йоги: шаткармы, дыхательные практики, мудры, статические асаны и виньясы.
Так же важным аспектом, для меня, является адекватный подход к каждому занимающемуся, в котором главную роль играет состояние физического здоровья и психо-эмоциональное состояние.

В моем представлении, йога-один из путей древности, который ведет человека к самому себе, к своей изначальной и чистой природе. Йога подводит человека к его безмятежному началу, дает возможность стряхнуть шелуху социальных и личных догм. Йога помогает ответить на три главных вопроса жизни: Кто Я?, Зачем Я здесь?, Куда Я иду?