Новости

Мы полностью уйдем от техники выполнения, правок и любой игры ума, сосредоточившись на ощущении того, как работает тело и сознание.

В этом поможет звук шаманского бубна, создающий легкое трансовое состояние во время практики. В медицине это состояние называют психоритмия, отмечая его успокаивающее и целебное действие на слушателей.

Занятие состоит из 3-х частей:
1. Разминка (10-15 минут: включаем позвоночник, руки и ноги в работу)
2. Сурья намаскар (30 минут без остановки) - каждый работает в своем ритме и скорости, полностью уходя в ощущения.
3. Йога-нидра (45 минут полной неподвижности) - погружение внутрь себя под медитативный напев бубна.

Ведущие:
Иван Пилюгин – инструктор по хатха-йоге, практикует работу с ци по методу Бронникова с 2007 года.
Шаманский бубен из Тывы с добрым духом внутри :)

Стоимость участия*: 450 руб.
*Для членов клуба «ПросорЪ» 200 руб.

Внимание! Максимальное кол-во участников: 16 человек.
Записывайтесь у администратора по тел: и оплачивайте заранее, если точно хотите попасть!