Юлия Полковникова
Йога Айенгара
(Общий)
О себе:
Главными ценностями в моей жизни являются Уважение к Жизни,
Правдивость и Терпение.
Йога - мой путеводитель.
Путеводитель к раскрытию самой сути Жизни.
Это единственное и самое настоящее Действие во всем моем существовании.
Это источник Силы и Радости.
Это то, что дает Стимул Жить.
Это Бесконечная, Вечно юная Энергия, которая открывается каждый раз через практику.
Просто обожаю делиться этим.
Люблю общаться с людьми, путешествовать, красивую музыку, танцевальную терапию, готовить вкусно и полезно, изучать знания и делиться ими.
Практику начала с 1999 г. В тот момент в Москве был один единственный центр по Хатха-Йоге по методу Б.К.С. Айенгара. Всё началось оттуда. Приобрела книгу "Прояснение Йоги" и начала практиковать. Было сложно, т.к. занимались классической йогой (без использования вспомогательных материалов), но эффект был потрясающе действенен. Необыкновенная ясность ума и легкость тела, сразу расставили всё на свои места. Я влюбилась. И с того момента больше не останавливалась. С 2000 г. переехала жить в Японию, где познакомилась с Ведическими Знаниями и Бхакти-Йогой. Начала систематически посещать семинары по изучению Вед. Продолжала заниматься Хатха-Йогой.
2005-2006 г. Индия
Прошла обучение по Хатха-Йоге в Центре Б.К.С Айенгара в Гималаях.
2006-2012 г. Япония
Начала преподавательскую деятельность.
Продолжала заниматься у ведущего мастера школы Б.К.С. Айенгара в Японии - Джунко Биндхани.
Семинары в школе БКС Айенгара:
Габриелла Джубиляро, Джунко Биндхани
Преподавательский Курс
Рамананд Пател
- Йога для тех, кому за 50
- Здоровая Спина (Травмы опорно-двигательного аппарата)
Джунко Биндхани
Женская Практика:
- Облегчение симптомов менопаузы и постменопаузы
- Остеопороз
- Здоровая беременность
- Работа со стрессом
- Пищеварение
- Раскрытие таза
- Корреция позвоночника
- Здоровые ступни
- Здоровое сердце
Также изучаю Аюрведу и Натуропатию.
Начала более углубленное изучение Силы Звука, как помощь от физических недугов и психологических зажимов.
О занятиях:
Чтобы Вы остались уравновешенными и в радости и в горестях, которые преподносит нам жизнь, предлагаю Вам, то, что называется Обязательным Комплексом Упражнений. Кто знает, может он станет Вашим компаньоном на всю жизнь.
Этот комплекс поможет Вам:
- Сбалансировать работу эндокринной и нервной систем
- Ликвидировать застой крови в органах вашего тела и заполнить их свежей кровью,
насытить кровь кислородом.
- Избавиться от токсинов
- Дать ощущение силы
- Умение концентрироваться
- Развить гибкость и обрести равновесие
- Раскрыть грудной отдел ( сердечную чакру) , что способствует раскрытию внутренней гармонии с собой и окружающим миром. Другими словами, придаст Вам больше уверенности в себе , ощущение легкости и полета.
- Укрепить позвоночник
- И провести колоссальную работу с ногами.
В этом методе мы используем вспомогательные материалы, так что не в зависимости от возраста и индивидуальных способностей, начать эту практику, а также получить максимальный эффект смогут все желающие.
Вы можете почитать статьи преподавателя в блоге:
Отзывы посетителей
Толмач Юлия
"Очень понравилось занятие, ощущение проработки и завершенности. Спасибо!"
Носова Элина Владимировна
"На занятиях в первый раз, очень понравился комплекс упражнений, доступно всем."
Власова Надежда
"Очень понравилось."
Бодьянова Яна Витальевна
"Неожиданное занятие. Сразу чувствуется эффект. Юлия прекрасно объясняет нюансы входа в позу. Прекрасная практика."
Главными ценностями в моей жизни являются Уважение к Жизни,
Правдивость и Терпение.
Йога - мой путеводитель.
Путеводитель к раскрытию самой сути Жизни.
Это единственное и самое настоящее Действие во всем моем существовании.
Это источник Силы и Радости.
Это то, что дает Стимул Жить.
Это Бесконечная, Вечно юная Энергия, которая открывается каждый раз через практику.
Просто обожаю делиться этим.
Люблю общаться с людьми, путешествовать, красивую музыку, танцевальную терапию, готовить вкусно и полезно, изучать знания и делиться ими.
Практику начала с 1999 г. В тот момент в Москве был один единственный центр по Хатха-Йоге по методу Б.К.С. Айенгара. Всё началось оттуда. Приобрела книгу "Прояснение Йоги" и начала практиковать. Было сложно, т.к. занимались классической йогой (без использования вспомогательных материалов), но эффект был потрясающе действенен. Необыкновенная ясность ума и легкость тела, сразу расставили всё на свои места. Я влюбилась. И с того момента больше не останавливалась. С 2000 г. переехала жить в Японию, где познакомилась с Ведическими Знаниями и Бхакти-Йогой. Начала систематически посещать семинары по изучению Вед. Продолжала заниматься Хатха-Йогой.
2005-2006 г. Индия
Прошла обучение по Хатха-Йоге в Центре Б.К.С Айенгара в Гималаях.
2006-2012 г. Япония
Начала преподавательскую деятельность.
Продолжала заниматься у ведущего мастера школы Б.К.С. Айенгара в Японии - Джунко Биндхани.
Семинары в школе БКС Айенгара:
Габриелла Джубиляро, Джунко Биндхани
Преподавательский Курс
Рамананд Пател
- Йога для тех, кому за 50
- Здоровая Спина (Травмы опорно-двигательного аппарата)
Джунко Биндхани
Женская Практика:
- Облегчение симптомов менопаузы и постменопаузы
- Остеопороз
- Здоровая беременность
- Работа со стрессом
- Пищеварение
- Раскрытие таза
- Корреция позвоночника
- Здоровые ступни
- Здоровое сердце
Также изучаю Аюрведу и Натуропатию.
Начала более углубленное изучение Силы Звука, как помощь от физических недугов и психологических зажимов.
О занятиях:
Чтобы Вы остались уравновешенными и в радости и в горестях, которые преподносит нам жизнь, предлагаю Вам, то, что называется Обязательным Комплексом Упражнений. Кто знает, может он станет Вашим компаньоном на всю жизнь.
Этот комплекс поможет Вам:
- Сбалансировать работу эндокринной и нервной систем
- Ликвидировать застой крови в органах вашего тела и заполнить их свежей кровью,
насытить кровь кислородом.
- Избавиться от токсинов
- Дать ощущение силы
- Умение концентрироваться
- Развить гибкость и обрести равновесие
- Раскрыть грудной отдел ( сердечную чакру) , что способствует раскрытию внутренней гармонии с собой и окружающим миром. Другими словами, придаст Вам больше уверенности в себе , ощущение легкости и полета.
- Укрепить позвоночник
- И провести колоссальную работу с ногами.
В этом методе мы используем вспомогательные материалы, так что не в зависимости от возраста и индивидуальных способностей, начать эту практику, а также получить максимальный эффект смогут все желающие.
Вы можете почитать статьи преподавателя в блоге:
Отзывы посетителей
Толмач Юлия
"Очень понравилось занятие, ощущение проработки и завершенности. Спасибо!"
Носова Элина Владимировна
"На занятиях в первый раз, очень понравился комплекс упражнений, доступно всем."
Власова Надежда
"Очень понравилось."
Бодьянова Яна Витальевна
"Неожиданное занятие. Сразу чувствуется эффект. Юлия прекрасно объясняет нюансы входа в позу. Прекрасная практика."
|
16:00 - 18:00  Йога Айенгара
|
Преподаватель: Юлия Полковникова Уровень сложности: Общий Дополнительно: Зал: Большой Зал |
