Йога-стрейчинг

Прообразом всех современных стрейч направлений была и есть йога.

Посещая занятия по йога-стрейчинг Вы получите гибкое, подтянутое, здоровое тело, укрепите суставы и мышцы.

В конце занятия Вы сможете погрузиться в состояние глубокого расслабления с помощью йога-нидра.

Сочетание этих двух методик даёт удивительные результаты как для Вашего тела, так и душевного состояния. Вы сможете избавиться от лишнего веса, укрепить организм, будете бодрыми и активными.


Входит в абонемент