Новости
«Йога для начинающих» — теория и практика
«Йога для начинающих» — теория и практика
17 января с 14:00 до 16:00
17 января с 14:00 до 16:00
Вход за пожертвования
– С чего начать заниматься йогой?
– Основные принципы йоги
– Работа в Асанах (практика)
2 часа теории и практики — вы попробуете основные асаны, узнаете как и почему строиться занятие, на что стоит обращать внимание. Поговорим также о целях и задачах йоги как системы — понимание этих моментов помогает более эффективно выстраивать собственную практику.
Ведущий: Олег Попов — в йоге более 20 лет, преподает с 2001, Бакалавр физической Культуры, имеет передачу от индийских йогов, мастер рейки.
