Новости

Отзыв с 1ой недели семинара Прананатха Прабху
Аштанга Виньяса Йога, 1ая серия


Попадая на семинар к Учителю Прананатху, постоянно ощущаешь себя под его чутким руководством: до вводного занятия он нашел возможность познакомиться с каждым участником, узнать о предшествующем уровне подготовки, наличии или отсутствии проблем со здоровьем, после чего угостил национальными сладостями, пояснив пользу для практики.

Во время занятий можно полностью отдаться процессу, поскольку Прананатх очень подробно, и в то же время лаконично, комментирует всю последовательность практики: выстраивание асаны, вид дыхания и его направление, бандхи, концентрация взгляда.

Таким образом, под руководством опытного и квалифицированного мастера, чувствуешь себя совершенно комфортно.

Теоретическая часть насыщена полезной информацией, и в то же время, вполне доступна для восприятия.

О-о-о-м-м  
Михаил Титов