Новости
Кундалини йога
Дорогие друзья!
Основные эффекты Кундалини йоги:Здоровье:
• Профилактика синдрома хронической усталости, увеличение энерго-потенциала и выносливости;
• Улучшение циркуляции крови и лимфы в организме;
• Увеличение объема легких;
• Улучшение функционирования всех органов и систем организма;
• Укрепление иммунитета;
• Помощь в реабилитации после заболеваний и травм (по рекомедации врача!);
• Способствует регуляции работы эндокринной и нервной систем;
• Способствует нормализации обмена веществ и контролю веса;
• Укрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости.
Психо-эмоциональное состояние:
• Снятие общего напряжения;
• Профилактика синдрома эмоционального выгорания;
• Увеличение стрессоустойчивости и уверенности в себе;
• Улучшение эмоционального фона.
Качество жизни:
• Обучение более эффективному использованию и восстановлению своих ресурсов (энергетических, психических, ментальных);
• Уменьшение признаков старения;
• Повышение жизненного тонуса.
