Юля Дерябина
Йога Патанджали
(Начальный уровень)
О себе:
Высшее образование по специальности юриспруденция, а также дополнительное, повышение квалификации - диплом МВА.
Йогой начала заниматься в 2008 году в Институте Йоги Патанджали и продолжаю заниматься каждый день. Последние пять лет регулярно посещаю все международные семинары и Мастер-классы Patanjala Yoga Institute. Стажируюсь в качестве преподавателя с 2011 года. Веду начальные и индивидуальные классы.
О Практике:
Хатха техники: асаны - изучение основ выполнения асан, элементы, собранные в последовательности, работа с позвоночником; дыхательные упражнения - изучение различных техник дыхания; крийи - очищающие техники; основы пранаямы.
Занятия провожу для взрослых людей любого возраста и степени подготовки.
Уровень начальный.
Также мои занятия подходят для тех людей, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, у которых работа связана со значительным стрессом.
Результатом занятий станет снятие спазмов мышц, ощущение "пространства", свободы в теле, более уравновешенное и стабильное состояние сознания, хорошее настроение :)
Высшее образование по специальности юриспруденция, а также дополнительное, повышение квалификации - диплом МВА.
Йогой начала заниматься в 2008 году в Институте Йоги Патанджали и продолжаю заниматься каждый день. Последние пять лет регулярно посещаю все международные семинары и Мастер-классы Patanjala Yoga Institute. Стажируюсь в качестве преподавателя с 2011 года. Веду начальные и индивидуальные классы.
О Практике:
Хатха техники: асаны - изучение основ выполнения асан, элементы, собранные в последовательности, работа с позвоночником; дыхательные упражнения - изучение различных техник дыхания; крийи - очищающие техники; основы пранаямы.
Занятия провожу для взрослых людей любого возраста и степени подготовки.
Уровень начальный.
Также мои занятия подходят для тех людей, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, у которых работа связана со значительным стрессом.
Результатом занятий станет снятие спазмов мышц, ощущение "пространства", свободы в теле, более уравновешенное и стабильное состояние сознания, хорошее настроение :)
