Иван Петров
Аштанга-виньяса йога
Хатха-Йога
(Общий уровень)
О себе.
Мое знакомство с йогой произошло в 16 лет. К 16 годам я стал адептом Йоги, увидев странное кино про жизнь убийц: там были сцены с йогой в сюжете вплетены. Не знаю как, во мне как будто что-то заиграло, проснулся страшный зуд в попытке лучше стать, стремленье к Йоге, мне сложно точно это описать, но я увлекся этим. Найдя в подборке книг ученых телефон, я позвонил и начал заниматься хатха-йогой.
Преподавать меня благословил, мой Первейший Учитель Апостолов Виталий Павлович, после того, как в течении восьми лет я получили от него базовый курс классической Йоги, помимо его наставлений в дальнейшем я проходил практику под руководством других уважаемых мастеров нашего времени, в частности Медведева Игоря Викторовича, первого и лучшего в России Учителя Аштанга Виньяса Йоги, так же судьба не обделила меня возможностью посетить Исследовательский Институт Аштанга Йоги в Южной Индии, что в городе Майсор, под руководством Патабхи Джойса, бывал там не единожды и т.д.
Если мы говорим о преподавателе Йоги, то качества, которыми, по моему убеждению, должен быть наделен человек, вызвавшийся передавать это сакраментальное знание, вкратце следующие:
минимально – несколько лет практики хатха йоги под руководством опытного наставника, базовое знание философии и истории Йоги, полное представление о анатомии и физиологии человека, владение практикой на должном уровне, понимание о воздействии практики на человеческое существо как в целом или общем, так и в частности или на примерах отдельных асан, пранаям, бандх, медитативных практиках, систем питания и гигиены, упражнений на концентрацию и других психофизических компонентах той или иной системы йоги.
Общее представление о культурно-историческом процессе, знание основных религиозных и эзотерических учений, честность, любознательность, стремление к совершенству, интеллигентность, аристократизм, артистизм, религиозное сознание, высокий морально - этический уровень, образованность, - не зря Плутарх описывая Йогов упоминал, что в древней Греции Йогов называли Гимнософистами, гимно от слова гимнастика, софистика от София - богиня мудрости или знания...
О Практике:
Целью процесса преподавания Хатха-йоги в стиле Аштанга Виньяса, в моем случае, - научить учеников правильно делать асаны в сочетании с дыхательным циклом, фиксацией бандх и точек концентрации взгляда, а также, правильной последовательности выполнения упражнений в комплексе.
Несколько слов о йоге. Позволю себе, процитировать выдержку из классики Йоги:
"Успеха в йоге достигнет всякий, не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой.
Легкое мускулистое тело, гладкая и плотная кожа, хорошее здоровье, проницательный взгляд, убедительная речь, полный контроль над сексуальной энергией вот признаки успеха в хатха йоге".
Хатха Йога Прадипика
Мое знакомство с йогой произошло в 16 лет. К 16 годам я стал адептом Йоги, увидев странное кино про жизнь убийц: там были сцены с йогой в сюжете вплетены. Не знаю как, во мне как будто что-то заиграло, проснулся страшный зуд в попытке лучше стать, стремленье к Йоге, мне сложно точно это описать, но я увлекся этим. Найдя в подборке книг ученых телефон, я позвонил и начал заниматься хатха-йогой.
Преподавать меня благословил, мой Первейший Учитель Апостолов Виталий Павлович, после того, как в течении восьми лет я получили от него базовый курс классической Йоги, помимо его наставлений в дальнейшем я проходил практику под руководством других уважаемых мастеров нашего времени, в частности Медведева Игоря Викторовича, первого и лучшего в России Учителя Аштанга Виньяса Йоги, так же судьба не обделила меня возможностью посетить Исследовательский Институт Аштанга Йоги в Южной Индии, что в городе Майсор, под руководством Патабхи Джойса, бывал там не единожды и т.д.
Если мы говорим о преподавателе Йоги, то качества, которыми, по моему убеждению, должен быть наделен человек, вызвавшийся передавать это сакраментальное знание, вкратце следующие:
минимально – несколько лет практики хатха йоги под руководством опытного наставника, базовое знание философии и истории Йоги, полное представление о анатомии и физиологии человека, владение практикой на должном уровне, понимание о воздействии практики на человеческое существо как в целом или общем, так и в частности или на примерах отдельных асан, пранаям, бандх, медитативных практиках, систем питания и гигиены, упражнений на концентрацию и других психофизических компонентах той или иной системы йоги.
Общее представление о культурно-историческом процессе, знание основных религиозных и эзотерических учений, честность, любознательность, стремление к совершенству, интеллигентность, аристократизм, артистизм, религиозное сознание, высокий морально - этический уровень, образованность, - не зря Плутарх описывая Йогов упоминал, что в древней Греции Йогов называли Гимнософистами, гимно от слова гимнастика, софистика от София - богиня мудрости или знания...
О Практике:
Целью процесса преподавания Хатха-йоги в стиле Аштанга Виньяса, в моем случае, - научить учеников правильно делать асаны в сочетании с дыхательным циклом, фиксацией бандх и точек концентрации взгляда, а также, правильной последовательности выполнения упражнений в комплексе.
Несколько слов о йоге. Позволю себе, процитировать выдержку из классики Йоги:
"Успеха в йоге достигнет всякий, не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой.
Легкое мускулистое тело, гладкая и плотная кожа, хорошее здоровье, проницательный взгляд, убедительная речь, полный контроль над сексуальной энергией вот признаки успеха в хатха йоге".
Хатха Йога Прадипика
