Методы оздоровления в условиях мегаполиса

Сегодня мы живем в условиях одного из крупнейших мегаполисов. Мегаполис неизбежно сильно влияет на своих жителей. Это и экологическая ситуация, и ритм жизни, и не всегда благоприятная обстановка для здоровья на работе и в офисе.

Чтобы поддерживать себя в необходимой форме, существует множество различных техник и школ, например таких, как йога. Эти школы помогают не только бороться с последствиями жизни в огромном городе, но и развивать свои возможности, а также решать те проблемы, которые накопились у нас в виде каких-то нарушений в организме, психологических проблем, проблем более тонкого уровня.

Однако не всегда и не все, по самым разным причинам, способны решить свои проблемы только в ходе занятий. Часто требуется помощь извне, воздействие другого человека на наше тело и наши проблемы.

Для решения многих проблем может помочь массаж. Массаж, это, пожалуй, самая древняя оздоровительная техника, возникла она тогда, когда древний человек потер рукой ушибленное место и почувствовал от этого облегчение. Сейчас существует огромное количество различных техник и школ массажа, которые позволяют воздействовать на разные системы организма. Это и массаж, который работает именно с опорно-двигательным аппаратом, нормализуя работу мышц и связок; массаж, воздействующий непосредственно на внутренние органы, нормализуя циркуляцию крови и лимфы в них и корректируя функциональные нарушения; массаж, воздействующий на кожу и подкожные ткани, а также многие другие виды массажа.

Однако массаж может не все. При зашлакованности организма, которая неизбежна в условиях большого города, гораздо более эффективным будет, например, использование трав. Фитотерапия – это мощное и безвредное, при правильном подходе, средство, которое может дать неоценимую помощь на пути оздоровления организма. Лекарственные растения оказывают многостороннее действие. Этим, возможно, в определенной степени обусловлены самые различные сочетания и множество рецептур сборов лекарственных растений, рекомендуемые разными авторами при одних и тех же заболеваниях. С другой стороны, это дает возможность составления индивидуальных сборов, максимально соответствующих каждому конкретному человеку для решения именно его проблем. Однако травы можно применять не только в виде отваров и настоев, существует множество других способов использования целительной силы растений. Это и использование растений в маслах и кремах, применяемых в массаже и в косметике, использование отваров трав в виде ванн, использование растений для окуриваний. Травы нам могут помочь в очищении нашего организма от токсинов, для помощи нашей иммунной системе, как эффективное антиоксидантное средство, для нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, как успокаивающе-снотворное или как тонизирующее средство.

Но все эти накопившиеся проблемы они неизбежно оставляют свой след и на энергетических структурах человека. Здесь тоже древние методы могут помочь нам. Это, в первую очередь, воздействие на активные точки. Методы могут быть различные: это и воздействие на точки массажем, воздействие на точки теплом иди холодом, методы иглорефлексотерапии. Существуют и другие способы воздействия на человека и его тонкие структуры. Это и воздействие запахами (ароматерапия), она может воздействовать как самостоятельно, так и совмещаться с многими другими видами воздействия, и воздействие звуком, и многие другие методы.

Однако никогда не следует забывать, что ни один, самый надежный и проверенный метод никогда не будет полностью эффективен, если не соблюдены несколько важнейших условий – первое, и самое главное, это желание и готовность человека решить свои проблемы и готовность самому трудиться для решения этих проблем. Второе, это комплексное использование разных методов воздействия. И необходимо помнить, что если проблема возникла не только что, а давно, и зарабатывали мы ее еще дольше, то сразу избавиться от нее не получится. Чем дольше мы жили с этой проблемой, тем больше усилий и больше времени потребуется, чтобы избавиться от нее.