Йога, яхта, море...

 


Йога и парус

Йога — есть связь, союз, единение. Основная задача Хатха йоги – достижение гармонии, абсолютного баланса во взаимодействии, синхронизации процессов физического тела, тела ума и энергетической оболочки. Когда такой баланс существует, пробуждаются внутренние силы человеческого сознания.

Управляя телом, словно парусом на лодке,мы ловим баланс природных сил ветра и воды для движения к далёким берегам. Регулярные занятия йогой открывают для нас новые горизонты в путешествии под названием жизнь.

Атмосфера яхтенного похода, волны, ветер, паруса и слаженная работа всех членов экипажа позволяет каждому участнику открыть себя в непривычной обстановке и распознать слабые и сильные стороны своей личности, которые не имеют шанса проявиться в повседневности. О некоторых из них мы догадываемся и знаем, но не спешим признаваться себе в этом. Йога помогает стать честным, простым и свободным.

Процесс занятий йогой направлен на освобождение, достижение кайвальи — состояния, в котором сознание может действовать совершенно свободно, когда привязанности (якоря) полностью устранены. Подобно удалению с корпуса судна ракушек, ремонту яхты и оснастки для улучшения мореходных качеств.

В нашу программу занятий йогой включены:  

• динамические и дыхательные крии (техники), направленные на очищение и гармонизацию личности.
• утренние и вечерние медитации на борту яхты под мягкое,успокаивающее покачивание лодки.
• основы работы с тонким восприятием мира через работу с телом и дыханием.
• а так же Вы получите возможность приобрести навыки в управлении яхтой и работой с парусами.

Занятия проводит сертифицированный преподаватель Федерации Йоги России Половников Дмитрий.



Мои занятия направлены на раскрытие человека, погружение его в свой внутренний мир, на принятие себя и окружающих такими, какие они есть, без иллюзий и прикрас. Практикуя в этом состоянии – в состоянии реальности, происходят чудесные вещи: мир становится ярче, насыщеннее, мы обретаем мудрость, целостность, спокойствие и гармонию с собой и окружающими.

«У тех, чьи функциональные состояния сознания почти полностью перестали существовать, происходит слияние или полное поглощение одно другим – познающего, познания и познаваемого, как в случае, когда прозрачный драгоценный камень покоится на окрашенной поверхности.»

В практике использую методы Раджа-йоги, описанные в Йога-Сутрах Патанджали, техники и крийи Бихарской школы йоги, Гималайской йоги, Лайа-йоги, медитации Випассаны.

Путешествие на яхтах к Липарским островам

ПРОГРАММА

День 1й (суббота)

– Прибытие в Палермо, трансфер в марину (марина Портороза)



– Приемка яхты, закупка продовольствия. Прогулка по городу.

Палермо – столица острова Сицилия, административный центр одноименной провинции, с населением в почти миллион человек.
 
Рекомендуемые маршруты по Палермо:
1) Площадь Верди(Piazza Verdi) и театр Массимо – 2) Куатро Канти (далее – по Via Vittorio Emmanuele) – 3) Кафедральный собор – 4) Норманский дворец (с капеллой Палатина) и Сан-Джованни дельи Эремити – 5) церковь Сан-Катальдо и Ла Марторана

1) Археологический музей (далее по via Roma) – 2) Площадь и церковь Сан-Доменика (спускаясь к бухте по виа Мели – виа Кала) – 3) Порта Феличе (по виа Виттори Эммануэле) – 4) Сад и Дворец Кьярамонте – по набережной и затем вверх по улице Линкольна) – 5) Ботанический сад

– Вечерняя практика. Медитация.

День 2й (воскресенье)

– Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.

– Переход на остров Салина (28 морских миль).



Остров Салина имеет вулканическое происхождение и сложен из двух спящих вулканов: Фосса-делле-Фельчи и Монте-дей-Порри (860 м), греки называли их Дидиме («Близнецы»). Сам остров очень красив. Его нынешнее название происходит от соленого озера, расположенного вдоль берега, – здесь когда-то добывали соль. Это единственный сельскохозяйственный остров архипелага Липарские острова. Здесь выращивают разнообразные фрукты и даже есть лес из «земляничного дерева». Также остров знаменит производимой здесь «Мальвазией Липари». На острове можно посетить знаменитую "могилу демона", относящуюся к III тысячелетию до н. э.

– Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 3й (понедельник)

– Утрення практика. Динамические и дыхательные крии.
   
– Переход на остров Липари (8 морских миль), прогулка по острову.



Липари – самый крупный и населенный из островов Липарского архипелага. Одноименный город раскинулся под внушительным древнегреческим акрополисом. Липари (или Мелигунис, как его называли греки из-за тёплого климата), имеет удивительно разнообразный ландшафт. Двенадцать вулканов создавали облик острова на протяжении тысяч лет. Благодаря этому на острове появился обсидиан, добыча и обработка которого дала развитие жителям острова. Остров богат и историческими памятниками. В замке, который возвышается над городом, расположен археологический музей города. Все эпохи оставили здесь свой след: от неолитических стоянок до греческого акрополя и испанских укреплений. Остров выглядит бело-черным из-за разбросанных повсеместно россыпей туфа и обсидиана. Здесь около 600 термальных источников и 12 окруженных сольфатарами вулканических полей, сходящихся к горе Монте-Чирика. На острове множество "диких" бальнеологических купален и бассейнов, каждый со своим химическим составом и температурой воды.

– Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 4й (вторник)

– Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.

– Переход на остров Стромболи (20  морских миль). Якорная стоянка.              
           


Потоки лавы до сих пор скатываются со склонов этого вулкана в морскую воду. Ночью можно увидеть, как яркие языки пламени вздымаются над вершиной горы. Вулкан извергается постоянно, примерно раз в полчаса выбрасывая лаву, камни и ядовитый дым. По сути, весь остров - это один огромный вулканический конус, вздымающийся со дна моря на высоту более 3 км (высота самого вулкана над водой 924 м) и использовавшийся древними мореплавателями как естественный маяк. По пути к Стромболи мы посетим живописные острова Панарею и Базилуцци, где можно увидеть действующий римский пирс и развалины верфи.

– Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 5й (среда)

– Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.

– Переход до острова Вулкано (28 морских миль).
       


Остров расположен ближе всех к Сицилии. В греческой мифологии этот остров был домом бога ветров Эола, а римляне верили, что он служит кузницей бога Вулкана. Остров дал название вулканам как таковым, так как почти весь он покрыт лавовыми полями и фумаролами, черными песками и желтыми натеками серы. Это живой, действующий вулкан. Здесь можно искупаться в горячих источниках, бьющих и на берегу, и прямо в море, но лучше всего посетить грязевые и серные ванны. На самом острове несколько кратеров и один из них - действующий (всего в Италии 4 действующих вулкана). Можно подняться на вершину вулкана, восхождение займет примерно 40 минут. Взгляду откроются и жерло вулкана, и близлежащие острова, и море до горизонта. Еще одна достопримечательность острова – «долина монстров». Черный вулканический песок и редкая низкая растительность создают ощущение нереальности и жути, что усиливается лежащими тут и там каменными глыбами фантастических очертаний. Раньше в древности остров называли "Иера" ("Священный").

– Вечерняя медитация. Теория и практика.
 
День 6й (четверг)

– Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.

– Переход в Чефалу (Силиция) (48 морских миль).



Чефалу – исторический город расположенный на северном побережье Сицилии, в 50 км к востоку от сицилийской столицы Палермо. Несмотря на современные отели и новые здания, Чефалу и по сей день сохраняет свою красоту и средневековую атмосферу. Над городом возвышается утес Ла Рокка напоминающий крепость, на котором стоял храм Дианы. Главной достопримечательностью города является собор 1131 года, который первоначально задумывался как королевская усыпальница и как главный храм Королевства Сицилии. В городе есть огромная сеть узких средневековых улочек, где почти на каждом шагу находятся винные магазины или сувенирные лавки. Чефалу является прекрасным местом для однодневной поездки, но также и отправной точкой для интересных поездок по его окрестностям. Одной из самой популярной достопримечательностью города является пляж, расположенный прямо в центре города или дегустация вина в одном из многочисленных винных магазинов.

– Вечерняя медитация. Теория и практика.

День 7й (пятница)

– Утренняя практика. Динамические и дыхательные крии.

– Вечерняя медитация.

– Переход в Палермо (30 морских миль)

День 8й (суббота)

– 9:00 – сдача лодки,
отъезд в аэропорт или в отель в Палермо для дальнейших приключений*.

*Для желающих можно организовать обзорную экскурсию по Палермо или тур на Этну (вулкан в центре острова).

---

Когда: с 6 по 13 сентября 2014 года

Стоимость:
950 Евро на человека при размещении в двухместной каюте.
1700 Евро на человека (каюта целиком).

В стоимость входит:
– размещение на лодке
– услуги шкипера
– занятия йогой с квалифицированным инструктором

Отдельно оплачиваются (на месте):
– питание на борту (из расчета 100-200 евро на человека)
– расходы на трансферы, совместные ужины, экскурсии (которые можно организовать по желанию), дизельное топливо, стоянки

Самостоятельно приобретается:
– авиабилет Москва–Палермо (на данный момент 23-25 т. руб)
– мед. страховка для яхтсменов (обязательно)

Мы готовы предоставить визовую поддержку, а также консультирование по экипировке для яхтсменов и правилам поведения на яхтах.

P.S. В течении всего похода на борту нашего судна действует «сухой закон» и зона свободная от курения. Избавляемся от зависимостей!

Уточнить подробности о туре и зарегистрироваться вы можете у администраторов клуба по тел.: 8 (495) 2-104-108 или здесь.