Алексей Ларионов
Йога 23
(начальный уровень)
О себе:
Сертифицированный преподаватель Y23.
С 1993 профессионально занимался альпинизмом и скалолазанием. Инструктор и член сборной страны по альпинизму. Участник нескольких забегов на сверхдлинные дистанции.
Увлекаюсь фридайвингом, сертификат AIDA freediver (AIDA -Международная ассоциация развития апноэ).
Практикую йога-плавита-садхану. А так-же горные лыжи, велосипед, путешествия по странам Юго-Восточной Азии.
О занятиях:
Занятия строятся по принципу от "простого к сложному", с учетом подготовки и текущего состояния каждого из занимающихся.
Особое внимание уделяется травмобезопасности и правильному выполнению техник.
На начальном уровне основная работа происходит над мышечным корсетом позвоночника и структурированием основных мышц тела.
Система Y23 позволяет в довольно короткие сроки получить ощутимый результат от практики йоги, естественно при условии регулярных занятий.
Сертифицированный преподаватель Y23.
С 1993 профессионально занимался альпинизмом и скалолазанием. Инструктор и член сборной страны по альпинизму. Участник нескольких забегов на сверхдлинные дистанции.
Увлекаюсь фридайвингом, сертификат AIDA freediver (AIDA -Международная ассоциация развития апноэ).
Практикую йога-плавита-садхану. А так-же горные лыжи, велосипед, путешествия по странам Юго-Восточной Азии.
О занятиях:
Занятия строятся по принципу от "простого к сложному", с учетом подготовки и текущего состояния каждого из занимающихся.
Особое внимание уделяется травмобезопасности и правильному выполнению техник.
На начальном уровне основная работа происходит над мышечным корсетом позвоночника и структурированием основных мышц тела.
Система Y23 позволяет в довольно короткие сроки получить ощутимый результат от практики йоги, естественно при условии регулярных занятий.
Понедельник
|
21:10 - 22:40 Йога 23 |
Уровень сложности: начальный, средний Зал: Большой Зал |
Среда
|
21:10 - 22:40 Йога 23 |
Уровень сложности: начальный Дополнительно: Зал: Большой Зал |
