Йога-терапия

Заключительные занятия индийского йога в Москве!
20 Ноября – 19 Декабря (5 недель)
Дни: КАЖДАЯ СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ
Время: 11:00-16:00


18 декабря, суббота
  Йога-терапия при астме
19 декабря, воскресенье
  Йога-терапия при артрите и других заболеваниях

11 декабря, суббота
  Йога-терапия при боли в пояснице
12 декабря, воскресенье
  Йога-терапия при повышенном давлении

4 и 5 декабря (суббота и воскресенье)
  Йога-терапия при боли в спине

27 ноября, суббота
  Основы йога-терапии
28 ноября, воскресенье
  Основные положения йога-терапии в йога-сутре Патанджали и Хатха-йога прадипике

Семинар состоит из двух частей:
1.    Изучение различных систем организма и возможных нарушений их деятельности.
2.    Изучение и применение теоретических и практических аспектов йога-терапии, здорового питания и образа жизни  для коррекции этих нарушений.

У каждого человека тело, прана и ум работают по-разному. Поэтому причины болезней тоже будут различаться. Йога-терапия рассматривает каждого пациента как уникальную индивидуальность и предлагает ему оптимальное лечение. Этот семинар разработан для преподавателей йоги, тех, кто хочет преподавать, и всех желающих научиться излечивать себя и своих близких при помощи йога-терапии.

В программе семинара:
1.  Изучение основ человеческой анатомии и физиологии
- пищеварительная система

- дыхательная система
- сердечно-сосудистая система

- центральная нервная система
- скелетная и мышечная системы

- эндокринная система
- урогенитальная система

- специфические чувства

2. Основные принципы Йога терапии

А. Садвимшати таттва (теория 26-и элементов) Макрокосм и Микрокосм согласно Йога сутрам Патанджали
В. Теория панчакоши (5 слоев человеческого существа) согласно Тайтирья Упанишад

С. Теория Трех дош согласно Аюрведе

-    Изучение принципов Йога терапии согласно традиционным йога текстам, таким как Йога сутры Патанджали, Хатха йога прадипика, Шива Йога дипика, Гхеранда самхита.
-    Здоровое питание для счастливой жизни согласно Йоге и Аюрведе.

-    Польза и применение специй в Йога терапии.

3. Теория и Практика Йога терапии
Крия или очистительные практики – джала нети, сутра нети, агнисара, капала бхати, тратака, вамана дхаути, вастра дхаути, шанкха пракшалана, наули.

Асаны – сурья намаскар и важнейшие терапевтические асаны, такие как пашчиматанасана, джануширшасана, ардха матсьендрасана, курмасана, сарвангасана, баддхаконасана, упавиштхаконасана, маюрасана, триконасана и т.д.
Пранаямы – уджаи, ануломавилома, надишуддхи, сурьябхеда, чандрабхеда, щитали, ситкари, бхастрика, речака кумбхака, пурака кумбхака, брамари.

Мудры – Випаритакарани, махамудра, джаландхара, удияна, мула бандхи, ашвини мудра.
Медитация – свасану сандхана, прекша дхьяна, Омкара, Сохам.

Направления физического, ментального, социального и духовного здоровья согласно Йоге и Аюрведе.
Целостностное рассмотрение здоровья через баланс функционирования тела, ума и души.

Важность дисциплинированной жизни, правильных привычек, восстановления и сна.

4. Йога терапия для:
- Диабета
- Высокого давления
- Бронхиальной астмы
- Запоров и геморроя
- Гастрита и язвы
- Ожирения и излишнего веса
- Артрита
- Болей в спине и шее
- Межпозвоночной грыжи 
- Депрессии и стресса
- Менструальных нарушений
- Заболеваний щитовидной железы
- Варикоза вен- Простуды и кашля
- Гайморита- Тонзилита
- Заболеваний урогенитальной системы

Стоимость семинара 10 000 руб.
Разовое посещение - 1250 руб.

Записывайтесь!
2-104-108

Прананатх