Йога для похудения

Решаем задачи
Излишний вес, коррекция фигуры

Для кого
Для тех кто хочет избавиться от лишнего груза в своей жизни, обрести стройную фигуру и
научиться поддерживать это состояние организма здоровым и проверенным веками способом.

Методика разработана для всех, без ограничения возраста, за исключением людей страдающих
серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным давлением.

Продолжительность занятий
1,5 часа

Время проведения
(Согласно расписанию)

Предлагаемые методики

1. Асаны
2. Виньясы
3. Дыхательные и силовые крии
4. Мудры и бандхи
5. Элементы пранаямы

Преподаватели: